4-ukers kurset #SK2020 er et resultat av verdens største kostholdsstudier, med oppdatert forskning fra 2020, i tillegg til 10 års erfaring med over 40 000 kunder!
Ingrid opplevde mer energi, en smalere midje, en bedre fordøyelse og MASSE MER, med god mat og NULL kaloritelling, imens hun både har spist godteri, drukket vin og skippet MANGE treningsøkter!

Ingrid Johnsen (27) jobber som salgsleder i Ålesund, og beskriver seg selv som en svært aktiv og sunn kvinne, som elsker å gå turer i skog og fjell, og som med glede legger inn timer med trening i hverdagen.

Men for nøyaktig tre år siden, var situasjonen helt annerledes.
Jeg visste at jeg verken hadde motivasjon, tid eller lyst til å telle kalorier, derfor var det et enkelt valg for meg å velge Mari.

Jeg hadde over lengre tid hadde vært i et dårlig forhold, og havnet på et sted i livet der angst og depresjon tok overhånd. Jeg fikk veldig lav selvtillit, og det å snakke med andre mennesker var nærmest umulig for meg.

Ingrid forteller videre at det førte til at hun begynte å miste kontrollen over seg selv, og at hun på den tiden også begynte å spise veldig mye.

Det var først når vektskålen viste 102 kilo, at skjønte jeg at noe var veldig galt, og at jeg måtte gjøre noe. Nå hadde jeg fått nok.

Hun bestemte seg for å ta tak og endre hverdagen, og visste at hun måtte starte med å bygge opp seg selv gjennom en sunnere kosthold og livsstil. Da ble tjenesten til Mari Krogshus og teamet, redningen.

Jeg trengte et program som var enkelt å gjennomføre, og som passet inn i hverdagen min. Jeg visste at jeg verken hadde motivasjon, tid eller lyst til å telle kalorier, derfor var det et enkelt valg for meg å velge dette programmet.

Det beste med tjenesten, er at det gir rom for å skeie ut, uten at man faller av den sunne livsstilen.
I dag veier jeg rundt 67 kilo. Det er nesten så folk ikke tror på meg når jeg forteller de hvor mye jeg har gått ned i vekt, og hvordan jeg har klart det!

Jeg har aldri hatt det bedre med meg selv, og jeg blir sterkere og sterkere for hver dag som går. Både fysisk og psykisk.

Ingrid roser ekspertene som har veiledet henne opp i skyene, og anbefaler tjenesten til alle som sliter med vekt eller som ønsker at de var mer aktive. Hun trekker spesielt frem de med en hektisk familiehverdag, som ønsker et mer bevisst forhold til kosthold og trening i hverdagen.

Det beste med tjenesten, er at det gir rom for å skeie ut, uten at man faller av den sunne livsstilen.

Jeg skeier ut minst to dager i uken, uten at det har påvirket resultatet!

HVORDAN er dette mulig?!?!
Det er mulig fordi det du trodde om helse og vekt, er gamle utdaterte myter.* 
*blant annet derfor har nå 1 million nordmenn fedme, en økning på over 40 %, de siste 10 årene. 

*Bestill #SK2020 nå for kun 199,- (engangsbeløp), ny felles oppstart mandag 17.august(men du kan også starte i dag om du vil)
Akkurat nå får du flere UTROLIGE BONUSER inkludert, blant annet:
- dokumentert guide til et optimalt immunforsvar; verdi 990,-!
- vår populære dokumenterte DETOX verktøy; verdi 990,-!
- mine 20 FAVORITT smoothier!
- VÅRE 10 DOKUMENTERTE FATBURN hemmeligheter!
- NYHET: bestill før 17.august og få med 600 oppskrifter, sommer guide og OPPFØLGING UT ÅRET!

1
DIN INFORMASJON
Ditt navn og e-post:
2
FULLFØR ORDRE:
Din betalingsinformasjon:
Shipping
Ved å handle, og legge igjen din e-post adresse her, er du sikret av vårt personvern, samt godtar å motta e-poster fra oss som du når som helst kan avmelde deg. Betalingen din er sikret via Stripe.
Dette får du når du bestiller #SK2020!
De dokumenterte verktøyene som garanterer deg resultater, VI HAR NÅ HJULPET 40 000 KVINNER!
  • Ny ukesplan hver uke med mat, trening og verktøy: maten passer for hele familien (INGEN kaloritelling eller veiing av maten) og du får alle varene på din vanlige matbutikk!
  • En plan tilpasset et hektisk liv: vi vet at du har et liv, og at dette livet ikke handler om verken mat eller trening. Med oss får du resultater med verktøy og vaner som FAKTISK er gjennomførbare, i DIN hverdag. 
  • En løsning basert på de to viktigste faktorene for at du kommer i mål; vitenskap og praktiske løsninger som lar seg gjøre. Vi holder oss hele tiden oppdatert på hva de siste 50 års vitenskap viser oss er det beste for nettopp, menneskekroppen. I et samfunn hvor vi er sykere av livsstilssykdommer enn noensinne, og har lært det samme gjeldende ernæring fra myndighetene siden 80-tallet. 
  • Fokus på mat fordi maten er det viktigste for helse og vekt, men også supereffektive korte treningsøkter som både kan gjennomføres ute og hjemme!
  • ​Mat og oppskrifter som er GODE, enkle å lage, med EKTE mat, som gjør deg mett, gir deg energi og gjør så du ikke går fysen med søtsug!
  • ​TILPASSET ALLERGIER OG INTOLERANSER: vi tilpasser rettene etter DINE behov!
  • ​4 BONUSER; 20 smoothieoppskrifter, 20 raske middager, 50 superdigge desserter OG immunforsvarsguide.

5 typiske matretter og treningsøkter:

TRENINGEN

  • Løp/gange ute 30 minutter: for at du skal få MAKS ut av den dyrebare tiden du bruker på trening så ønsker vi at du bruker ulent terreng/oppoverbakke!
  • Tøying og styrke inne, med eller uten utstyr: Du skal ikke bare ha resultater her og nå, men frem i tid, derfor må vi holde deg skadefri, dette gjør vi blant annet med regelmessig tøying!
  • Kondisjonsøkter inne: Det er utrolig hvordan man kan få opp pulsen hjemme uten utstyr! Vi gir deg 20 minutters øktene som gir deg endorfiner, raske resultater og den gode følelsen!

Enda flere av BONUSENE DINE, som du får inkludert AKKURAT NÅ!

  • 20 av mine all-time favoritt smoothies... Verdi; 399,-
  • ​20 superenkle middager med få ingredienser! Verdi; 399,-
  • ​50 oppskrifter på (fettforbrennende!) desserter! Verdi; 999,-
Norges mest fornøyde kunder?
40 000 norske kvinner har allerede fått hjelp av oss!

Hva får du i #SK2020?

Hva får du i #SK2020?

@ Dokumenterte verktøy for et optimalt immunforsvar!
Det har aldri vært viktigere å ha et immunforsvar på topp.
Vi viser deg (de enkle) metodene, maten og tilskuddene!
@ Ukentlig OBLIGATORISK oppfølging! (om du vil!)
Om du velger det (det koster kun 199,- og er et engangsbeløp), så spør vi deg hver eneste uke hvordan det er gått, og vi gir oss ikke om ikke du svarer! (Dette er helt valgfritt!)
@ Hjemmetrening my AS*!
Du er allerede hjemme 24/7, hodet ditt trenger LUFT! Vi gir deg øktene som kan gjøres ute nettopp fordi du har lov til å gå på tur! (vi har økter til deg som skal/må trene hjemme også!)
@ En egen facebook gruppe
På facebook gruppen gjør vi ALT sammen (nei, ikke ALT da!)!!!!
Vi trener sammen, lager mat sammen, motiverer, og støtter hverandre!
@ Ukentlig planer!
En gang i uken mottar du en e-post med oppskrifter, ukemeny, handleliste, aktivitetsplan og tidspunkt for live-sendinger.
@ Pengene tilbake garanti!
Dine resultater er den eneste grunnen for jobben vi gjør. 
Du kan alltid være trygg på vår garanti; er du ikke fornøyd, får du pengene tilbake. 
Det eneste vi spør om, er hvorfor du ikke var fornøyd. 
@ Fellestreninger på facebook!
Hva om du visste at flere hundre andre kvinner skulle ut å løpe kl. 20 00 onsdag kveld?
Som delte økten sin og spurte akkurat hvordan DIN økt gikk? Hva om det ble telt poeng, for hver planlagte økt du gjennomførte?
@ Challenger for å gi deg RESULTATER!
Endring krever endring. 
Gjør deg klar for helt andre resultater enn du har fått til nå. Helt andre. 
Dette får du i #SK2020:
Du får løsningen og svaret på hvorfor det du har gjort til nå ikke har fungert!

  • Familievennlig, rask, økonomisk, god og mettende mat! Tilpasset en travel hverdag med ingredienser fra din vanlige butikk!
  • Effektive treningsøkter. Du skal ikke måtte bruke flere timer av den dyrbare tiden din til trening.
  • En lukket Facebook-gruppe med flere tusen deltakere.
Hva sier noen av våre 40.000 kunder?

Hvem er jeg?

Godt spørsmål.
Jeg liker at du kritisk når du skal velge en du skal stole på gjeldende kanskje det viktigste som finnes; helsen din.
Mitt navn er Mari Mundal Krogshus og min reise startet for 10 år siden. Imens jeg studerte til en bachelor i ernæring gjorde jeg noe du kanskje ikke så komme. 
Jeg jobbet med slankepiller.
SLANKEPILLER?
Ja. 
I et stort dansk firma med tusenvis av kunder over hele verden produserte jeg slankepiller av grønn kaffe ekstrakt sammen med en bok om livsstilsendring; både kosthold og trening.
Etter 3 år hadde jeg sett nok. 
Lært nok også, ikke minst.
Jeg skulle ALDRI jobbe med "juks" igjen.
For det var ikke bare slankepillene jeg så var juks.
Det var også det jeg lærte på skolen.
Det var ikke bare utdatert, men "betalt" vitenskap.  
Vitenskap som nå har bidratt til at 1 million nordmenn har fedme, og skylder på egen "selvdisiplin".
Etter 10 års research og over 40 000 kunder vil jeg være beæret over å levere deg ikke bare helse i form av raske, synlige og merkbare resultater, men også en helse som FØLES bra. 
Som er bærekraftig, familievennlig og langvarig. 
Hva sier noen av våre 37.000 kunder?

Hvem er dette kurset for?

  • Deg som har opplevd økt livvidde den siste tiden, eller årene.
  • Deg som ikke gidder å bruke tid på slanking, veiing av mat eller følge kompliserte oppskrifter.
  • Deg som føler at du trenger noe søtt etter hvert måltid. 
  • Deg som har dårlig energi om ettermiddagene. 
  • ​Deg som ELSKER mat, men ikke nødvendigvis elsker å stå timesvis på kjøkkenet. 
  • ​Deg som ønsker å gå ned i vekt, og skylder på deg selv for at du ikke er kommet i mål....
  • Deg som ønsker ubegrenset oppfølging!
  • ​Deg som har en TRAVEL hverdag!

Hvorfor er ikke dette bare "enda en ny slankegreie som kun fungerer i 2 uker"?

La meg gi deg et eksempel; myten om "Kalorier inn/kalorier ut": 
Synes du det høres rart ut at du ikke trenger å telle kalorier?

Da kan vi fortelle deg at kalorimyten har ødelagt nok for deg til nå i livet, og at det er på tide å endre handlinger, for å endre resultater.

Verdens største studier på kosthold, inkludert "Womens Health Initiative" som gir oss resultater fra over 50 000 kvinner, viser oss at kaloritelling ikke er løsningen. Vet du hva resultatet var? Etter 7 år hvor de hadde redusert kaloriinntak med 361 kalorier per dag, samt hadde økt treningsmengde med 10 %, hadde kvinnene gått ned 500 gram. 500 gram på 7 år!

Hadde "spis mindre, tren mer" svadaet (ja, jeg sa det) vært riktig, hadde de gått ned 15 kilo per år.

Ja, per år.

Så neste gang du hører "spis 500 kalorier mindre om dagen for å gå ned en halv kilo i uken", så spør om hvilke studier de refererer til.
De finnes nemlig ikke.

Vi forstår at dette kan være vanskelig å tro på, men vitenskapen støtter oss i disse påstandene.

Studie 1: Forskere ved Cornell Universitetet delte deltakerne inn i grupper der alle skulle spise 1800 kalorier per dag. Den gruppen som spiste kalorier av høyere kvalitet (sunn, ren mat) mistet 86.5% mer kroppsfett enn de andre gruppene, selv om de spiste akkurat samme mengde kalorier.

Studie 2: En lignende studie utført ved U.S. Naval Hospital viste at ved å bare bytte ut kvaliteten av maten som ble spist (ingen endring i tallet på kalorier) så mistet testpersonene dobbelt så mye fett på bare 10 dager.

Studie 3: Ved Marshall universitetet delte de også testpersonene inn i to grupper. Gruppe 1 gikk på en vanlig lavkaloridiett. Gruppe 2 fikk beskjed om at de kunne spise så mye kalorier som de ønsket, men de skulle unngå mye sukker og stivelse.

Resultatet?
Gruppen som hadde restriksjoner på kalorimengden la på seg 2.3 kg. Mens gruppe 2 som kunne spise så mange kalorier de ønsket (men kvaliteten på maten var bedre) mistet i gjennomsnitt 5 kg hver.


Overvekt ble et problem rett etter at helseaktører begynte å fortelle
kundene sine at alle kalorier er like.
Hva skjer videre om vi fortsetter å sulte oss selv? Kroppen begynner å forbrenne muskler. SÅ begynner den å forbrenne kalorier fra fett, men mindre muskelmasse betyr mindre fettforbrenning.
Hva fører dette til? Typisk "jojo-slanking".

Jeg har MASSE eksempler som viser deg hvorfor det du er blitt lært er feil.
Men det viktigste er at du nå skal gjøre det annerledes. 
Du skal nå gjøre det som fungerer.
    2020 All Rights Reserved, OnlineLifeChange AS

    Dronning Eufemias gate 16, 0191 Oslo

    kontakt@onlinelifechange.com